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Seis ramas

Hatha Yoga es la rama del yoga que más se practica en el oeste. Es básicamente la forma física del yoga con un enfoque en las posturas, respiración y meditación.

Sin embargo, hay otras cinco delegaciones: Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga y Tantra Yoga, cada uno atribuye a una filosofía algo diferente. Por ejemplo, Raja Yoga es también conocido como el yoga clásico y su punto focal es la meditación.

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Ray Lokar

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