Beneficios

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Beneficios

Retiros de Yoga tiene muchos beneficios, incluyendo:
- Un tiempo para volver a conectar con uno mismo, sin distracciones cotidianas
- La interacción con otras personas de ideas afines
- La relajación física y mental
- Una mayor conciencia y un sentido de calma / la paz
- Conocer más o mejorar los aspectos físicos de la práctica
- Oportunidad de probar diferentes prácticas
- Una oportunidad para la meditación y la contemplación silenciosa

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