Diferentes estilos

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Diferentes estilos

Saludo al sol, o Saludo al Sol, tiene diferentes variaciones en función del estilo de yoga.

En el Hatha Yoga, los estudiantes con gracia el paso de una actitud al siguiente. Pero en Ashtanga Yoga, también conocido como Power Yoga, la transición entre plantea que se hace en los saltos. Esta es una práctica mucho más intenso y requiere de fuerza y resistencia.

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