Foco en la diversión
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Foco en la diversión
Don 't empantanarse en lo espiritual o la iluminación los aspectos del yoga al hacer yoga con los niños. La meta para los niños deben ser para divertirse con el yoga, por lo que la actividad física asociada con la diversión y sentirse bien acerca de sí mismos. Resista la tentación de decirles a los niños cómo deben sentirse en una pose determinada, simplemente deje que se muevan.
Aproveche el hecho de que el yoga plantea muchos tienen nombres de animales, como la cobra, la baja de cara del perro, de pescado, y el cuervo. Anime a los niños a hacer ruidos de animales, ya que exploran estas posturas y plantea otros, y los invitan a creer que son perros, serpientes, u otros animales, y les pido que piense en cómo estos animales se mueven.
