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Antes de empezar

Siempre que se intenta un nuevo vídeo de yoga, recuerde que debe ver todo el camino a través de, al menos una vez, antes de utilizarlo para la práctica.

Podrás ver las posturas y el ritmo del programa, que será más fácil de seguir. Usted también podría evitar las lesiones, lo que podría ocurrir de hacer movimientos familiares con demasiada rapidez.

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Barbara Gibson

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