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? La Asociación Americana de Yoga Easy Does It Yoga? programa está diseñado para las personas mayores o cualquier persona con limitaciones físicas. Desarrollado en la década de 1960 el estudiante manual de programa? Proporciona una rutina exhaustiva de ejercicio, la respiración y la meditación, muchos de los cuales están diseñados para la silla o la cama.?
Información sobre el programa pueden encontrarse en http://www.americanyogaassociation.org/EasyDoesIt.html