Q y una es un bien-
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Q y una es un bien-
Los mejores instructores de yoga están encantados de responder a preguntas sobre las actitudes del yoga durante una clase, siempre y cuando mantenga al mínimo. It? S bien preguntar si usted pone? No entiendo cómo se deben colocar, tú no deseas hacerte daño porque estás haciendo algo mal. Si usted simplemente puede? Hagas una pose determinada, como Lotus, preguntar, ¿Qué puedo hacer en vez de Lotus? y la mayoría de los instructores estarán encantados de ayudarle.
Si usted tiene preguntas más detalladas acerca de lo que plantea usted puede practicar en casa para mejorar una serie de poses determinadas, o para ayudar a abrir espacios estrechos, como las caderas y los hombros, hable con su instructor después de la clase ha terminado.
