La meditación y el yoga

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La meditación y el yoga

Usted no tiene que meditar formalmente como parte de una práctica de yoga. Así que no se confunda? Relajación? en el yoga con la meditación. Ellos están separados, pero las cosas de cortesía.

La meditación se puede hacer solo o una parte de una práctica de yoga. La decisión es tuya.

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