Los principiantes

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Los principiantes

Cuando estás empezando, lo importante es concentrarse durante su práctica de yoga es el equilibrio entre cuerpo y mente. Usted desea llevar a cabo plantea a lo mejor de su capacidad, sin estrés o tensión, y acordarse de respirar. Su flexibilidad y la duración que pueden ocupar puestos aumentará con el tiempo.

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