Más poses

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Más poses

Hay poses, que no sea la Postura del cadáver, que puede utilizar para la relajación, por ejemplo, entre backbends debe descansar totalmente extendido en posición prona (una especie de reverso Postura Corpse), y la Postura del niño también funcionan bien para algunas personas.

Recuerde que la clave para una postura de relajación es que usted no se siente ningún tipo de estrés o tensión en sus músculos. Si lo hace, pruebe con otra posición.

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