Precaución

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Precaución

La Postura sobre la cabeza, sobre los hombros y el arado son posturas de gran alcance y debe hacerse correctamente. Es especialmente importante para moverse dentro y fuera de las posturas correctamente.

Los estudiantes sólo deben aprender estas posturas de un maestro. NO intente sin instrucción.

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Guru Spotlight
Jennifer Mathes, Ph.D.