Plantea que no debes hacer

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Plantea que no debes hacer

Aunque el yoga puede ayudarle a adaptarse a los cambios físicos que sufren durante el embarazo, hay varias posturas que NO debe hacer.

posturas Principalmente éstos son invertidos y los que ponen su peso sobre el abdomen.

NO hacer: Bow, Cobra (o la séptima parte del Saludo al Sol), arado, Peacock, los hombros, y la Postura sobre la cabeza.

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