Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about La Respiración Yoga and other Yoga topics.
Usted debe recordar siempre que las posturas y la respiración siempre están coordinadas:
Inhale durante los movimientos que se expanden el pecho y la cavidad abdominal.
Exhale durante los movimientos que reducen el pecho y la cavidad abdominal.
Y recuerde, NUNCA NO MANTENER SU ALIENTO.