Visual instrucción

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Visual instrucción

Al igual que casi cualquier otra forma de ejercicio, videos de yoga son muy comunes. Los encontrarás en alquiler o venta en las tiendas de la mayoría de vídeo. Esto es especialmente cierto, ya que el yoga es cada vez más popular, sobre todo para una población que envejece.

Los videos son una gran herramienta para la práctica en casa. Se proporcionan instrucciones visuales y de audio, y ayudar a los estudiantes aprender de distribución (por ejemplo, cuánto tiempo de celebrar una pose). También pueden proporcionar un programa completo de las posturas de hecho en secuencia.

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