Estilos de Hatha yoga

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Estilos de Hatha yoga

Hatha Yoga es el tipo más común, particularmente en los Estados Unidos. Es básicamente el yoga físico. Pero no debe confundirse con diferentes nombres. Hay varios estilos de Hatha Yoga. Cada estilo tiene características que reflejan un profesor particular o enfoque organización de asanas. Algunos de los que usted puede haber oído hablar son: Ashtanga Yoga, Yoga Iyengar, Kripalu Yoga y Yoga Sivananda. Recuerde que, aunque tienen diferentes nombres, siguen siendo Hatha Yoga. Es lo que hacen hincapié en (la respiración, la filosofía, la secuencia de movimientos, la velocidad a la que se realizan las posturas, o una combinación de factores) que los distingue.

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