Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Yoga Básico and other Yoga topics.
Tradicionales del yoga tiene ocho pasos, o de las extremidades, de orientación para vivir una vida significativa y útil. Ellos son: Yama, disciplinas morales; Niyama, las disciplinas de sí mismo; Asana, posturas, Pranayama, control de la respiración; Pratyahara, la retirada de los sentidos; Dharana, concentración, Dhyana, la meditación, el Samadhi, la trascendencia.