La flexibilidad y la fuerza

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La flexibilidad y la fuerza

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos a través de muchos cambios. El yoga puede ayudarnos a manejar los dolores y la rigidez que muchas veces venir. También nos da la fuerza y la confianza que necesitan para seguir siendo independientes a medida que envejecemos.

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