Etiqueta de clase de Yoga

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Etiqueta de clase de Yoga

Si usted asiste a una clase de yoga en un estudio de yoga o en un gimnasio, el respeto de estos puntos básicos de la etiqueta de yoga para hacer la clase más agradable para todos:

-Respetar el espacio de yoga. Coloque sus zapatos, calcetines, bolsas y otras prendas de vestir en los casilleros, si es posible, o hacia un lado en los bordes del espacio de clase. Mantenimiento de sus cosas personales fuera de la clase de espacio no sólo reduce las cosas que tienes que te distraiga, pero reduce el riesgo de que alguien se tropieza con un zapato andante o la correa del bolso, mientras que saltar o dar un paso atrás en una pose.

-Siga las instrucciones. Casi huelga decir, pero cada profesor es diferente. Siga sus instructores? las preferencias de cómo él o ella quiere alinear las esteras o escalonar a lo que los participantes ganado? golpe t en sí.

-Don? T chat. Una vez que comienza la clase de yoga, don? T charlar con sus vecinos. Habrá tiempo para socializar en que la clase ha terminado.

-Apague la electrónica personal. Eso significa que apagar su teléfono celular, localizador, o cualquier otro dispositivo que puede hacer ruido y causar una distracción durante la clase.

-Tenga cuidado con los olores. Sé amable con tus compañeros de clase y evitar el uso de perfumes pesados tales como perfumes o para después de afeitar a una clase de yoga.

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Guru Spotlight
Jennifer Mathes, Ph.D.