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Utilice la música para diseñar su propia práctica

Si usted es un practicante de yoga más avanzadas y usted siente que se está cansando de los videos de yoga mismo y DVDs, intente esto: Para ver el vídeo o DVD con el sonido y reproducir su propia selección de música de motivación como un acompañamiento. Si usted es lo suficientemente familiarizado con la secuencia de posturas en el DVD o vídeo de yoga, no deberías? T realmente necesita controlar con cuidado, simplemente mirar a la pantalla periódicamente si usted no puede recordar la secuencia.

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PJ Campbell

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