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Crear un espacio consciente de yoga en casa

Si usted está practicando yoga en casa siguiendo un video de yoga o yoga de DVD, asegúrese de que tiene suficiente espacio para difundir su estera de yoga y de que tiene suficiente espacio para girar 360 grados sin golpear los muebles, las plantas, o de otros artículos del hogar. Lo ideal sería que se mueven como el desorden mucho diarias del hogar lejos de su campo de visión que puedes así que usted puede concentrarse en su práctica.

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Sherril Steele-Carlin

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