Sea cortés: Don? T causar distracciones para los oídos y la nariz
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Clases De Yoga Y De Instructores and other Yoga topics.
Sea cortés: Don? T causar distracciones para los oídos y la nariz
Una vez que comienza la clase de yoga, no? Hablo con sus vecinos. Habrá tiempo para hablar cuando la clase ha terminado. Yoga es de enfoque interno, a pesar de que puede ser un reto si la clase está llena o si tiene lugar en un área seccionada-off de un gimnasio donde se puede escuchar el ruido de las bicicletas estáticas y máquinas escalera paso a paso. Utilice cualquier ruido distrae como desafíos a usted para mejorar su enfoque y bloquearlas, y hacer un esfuerzo aún mayor para dar vuelta a su atención hacia el interior y evaluar cómo se siente su cuerpo en un día determinado. Escuche como el instructor y centrarse en su voz y las instrucciones para ayudar a bloquear otros sonidos.
Use el sentido común acerca de los olores. Debido a que muchas clases de yoga implican ejercicios dentro de un pie o tan de los demás, ser amables con sus vecinos y evitar usar perfumes pesados, como perfumes o para después de afeitar a una clase de yoga. Desodorante se aprecia, sin embargo.
