yoga oriental y occidental

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yoga oriental y occidental

El yoga es una práctica universal, compartida tanto por el este, donde se originó, y el oeste, donde desde entonces ha sido adoptado y desarrollado aún más. El yoga comienza con la mente, donde la salud comienza, como nuestras elecciones mental de los alimentos, el ejercicio, las emociones, y más, influyen en el cuerpo. yoga tradicional en la India incluye un conjunto de preceptos éticos y morales, incluyendo la dieta, el ejercicio, y los aspectos de la meditación. En el oeste, el yoga se centra principalmente en posturas, ejercicios de respiración y meditación. Ahora más que nunca, el yoga se utiliza con frecuencia en la medicina occidental para tratar la enfermedad crónica y eliminar el estrés.

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