Yoga Clásico / el sendero de ocho etapas

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Yoga Clásico / el sendero de ocho etapas

En el siglo II, Patanjali compuso un texto seminal, Yoga Sutra y definió el Yoga clásico. Los 195 aforismos o sutras que componen el Yoga Sutra, exponer sobre Raja-Yoga, que es el camino del yoga de ocho etapas. Los ocho miembros del Yoga clásico son: 1) Yama / moderación, 2) Niyama / observancia de la pureza, la tolerancia y el estudio, 3) Asana / Ejercicios Físicos, 4) Pranayama / Control de la respiración, 5) Pratyahara / Preparación para la meditación 6) Dharana / concentración, 7) Dhyana / Meditación y 8) Samadhi / Ilustración.

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