Kriya Yoga: el poder de la meditación

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Kriya Yoga: el poder de la meditación

A diferencia de otras formas de yoga, yoga de Kriya se centra en la meditación en lugar de posturas. Si bien hay una asanas pocos practicado, el movimiento más común en este estilo de yoga es mudras, o posiciones de las manos, que se emplean durante las meditaciones.

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