Kundalini Yoga: el poder de

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Kundalini Yoga: el poder de

La práctica de Kundalini Yoga incluye la incorporación de asanas clásico, canto de mantras, la práctica de pranayama y meditación. El canto y la respiración es más importante, sin embargo. Kundalini es una práctica muy intensa, ya que suponía cambiar de energía a través de los chakras. Muchos consideran que Kundalini ser una práctica peligrosa debido a la energía que genera a través del cuerpo. Por eso es imprescindible contar con un gurú de conocimientos.

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