Kundalini Yoga: visión general

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Kundalini Yoga: visión general

En 1969, Yogui Bhajan trajo Kundalini, al oeste de la India. El Kundalini Yoga es considerada la forma más poderosa de yoga. Basado en el despertar de la energía a través de nuestros chakras (puntos de energía por el centro de nuestros cuerpos), Kundalini utiliza la imagen de una serpiente enroscada tres veces y media. Estas bobinas de la energía comenzará en la base de nuestra columna vertebral, que había permanecido inactivo, pero se mueven hacia arriba como la práctica continúa.

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