El poder del poder del yoga

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El poder del poder del yoga

El yoga de poder es una derivación de Ashtanga Yoga desarrollado por Beryl Bender Birch, un instructor de Ashtanga. El yoga de poder incorpora más rápido-establecido el paso y la respiración plantea vinyasa (montar a la respiración) para mover fluidamente partir de una actitud a la otra. Es muy estimulante, pero también puede ser practicado por los principiantes. yoga de la energía también toma elementos de yoga Iyengar por lo que es una versión occidental cabal de un estilo indio.

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