El beneficio de estudios de yoga

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El beneficio de estudios de yoga

Si usted no puede encontrar el yoga en su gimnasio o centro comunitario local, podría tener mejor suerte localizar estudios de yoga en su área. Los estudios son ligeramente diferentes de los lugares de clase en general. Muchos estudios se especializan en una o dos estilos de yoga. Si ha encontrado un estilo que mejor se adapte a sus necesidades personales, un estudio es un lugar ideal para comenzar o continuar su práctica. En el estudio, varios niveles de yoga suelen enseñarse así que usted puede estar seguro de que la clase se adapte a su nivel. Las clases son generalmente más pequeños para una atención más individual.

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