Las posturas de pie para los principiantes

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Las posturas de pie para los principiantes

Las posturas de pie están diseñados para alinear los pies y el cuerpo. Estos ejercicios ayudan a abrir las caderas, estirar las piernas, fuerza a la espalda, e incrementar el rango de movimiento. Internamente, las posturas de pie son una excelente manera de reducir la presión arterial, aliviar las dificultades digestivas y perder peso.

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